Semua berkat jadwal kami yang sibuk dan biasa-biasa saja, hari kami dimulai dengan kesibukan di pagi hari dan diakhiri dengan kelelahan. Kita semua menyulap berbagai hal dalam hidup – apakah itu komitmen pribadi atau profesional kita. Namun di antara seratus rapat kerja dan perjalanan yang melelahkan, kesehatan kami terganggu.
Kita melewatkan waktu makan, makan junk food, dan berkompromi dengan sesuatu yang seharusnya menjadi prioritas kita – nutrisi. Tetapi untuk togel deposit pulsa membantu mengatasi kekurangan kesehatan, ada suplemen kesehatan. Suplemen kesehatan adalah pembicaraan baru di kota. Mereka memenuhi kekurangan nutrisi kita dan sangat nyaman digunakan, belum lagi, dengan usaha sesedikit mungkin.
Kita semua menyukai jalan keluar yang mudah – bahkan dalam hal kesehatan. Suplemen kesehatan ini adalah jalan pintas kita menuju kesehatan.
Jika Anda di sini membaca ini, kami dapat mengatakan dengan yakin bahwa Anda sedang mempertimbangkan untuk membeli suplemen kesehatan atau mungkin sedang dalam usia 4 tahunth atau 5th kotak.
Bagi Anda yang sedang mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen kesehatan, Anda juga pasti bertanya-tanya di benak Anda apakah suplemen kesehatan ini bahkan merupakan pilihan yang aman. Anda tidak sendiri; keamanan suplemen kesehatan telah menjadi topik perdebatan yang populer.
Hari ini, kami akan menghilangkan kebingungan itu dan membantu Anda memutuskan apakah itu harus menjadi pilihan akhir Anda.
Ada sedikit keraguan tentang keefektifan suplemen kesehatan dan lebih banyak kekhawatiran tentang efek sampingnya. Mari kita bicara tentang keefektifannya terlebih dahulu.
Efektivitas suplemen kesehatan
Beberapa suplemen kesehatan bekerja. Beberapa studi dan penelitian memang menunjukkan bahwa beberapa suplemen dapat meningkatkan kesehatan dengan berbagai cara. Beberapa suplemen nutrisi yang paling banyak dipilih adalah kalsium, multivitamin, vitamin B, C dan D dan E. Sementara kalsium meningkatkan kesehatan tulang, vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium. Sebaliknya, vitamin C dan E adalah antioksidan—molekul yang mencegah kerusakan sel.
Meskipun suplemen ini membantu, Anda tetap harus memperhatikan ekspektasi Anda. Suplemen kesehatan dibuat untuk mengisi kesenjangan nutrisi, tetapi sama sekali tidak memberi Anda transformasi yang Anda harapkan. Misalnya, jika Anda mengonsumsi suplemen biotin untuk pertumbuhan rambut, Anda mungkin akan mengalami kerontokan rambut, tetapi Anda tidak dapat mengharapkannya membuat rambut Anda tumbuh 2 inci lebih panjang dalam sebulan. Rambut bisa tumbuh 0,5 inci sebulan. Suplemen kesehatan tidak menjanjikan keajaiban. Mereka yang melakukannya, hanya tahu itu tipu muslihat pemasaran.
Kedua, penting untuk mengetahui bahwa suplemen tidak dapat membalikkan, atau menyembuhkan penyakit apa pun. Jika Anda menemukan merek apa pun yang menjanjikan hal yang sama, ketahuilah bahwa itu adalah penipuan. Namun, suplemen kesehatan dapat meningkatkan atau bermanfaat bagi kesehatan secara tidak langsung. Misalnya, sesuai penelitian, suplemen nutrisi seperti minyak ikan dapat meningkatkan kesehatan jantung tetapi tidak dapat mencegah serangan jantung dan serangan jantung.
Ketiga, suplemen bisa efektif, tetapi Anda tidak dapat mengharapkan suplemen menunjukkan hasil dalam waktu singkat. Anda diminta untuk mengambil suplemen untuk waktu yang ditentukan dan dalam dosis yang ditentukan. Jangan berhenti sebelum itu. Misalnya, jika Anda telah direkomendasikan suplemen kesehatan selama 3 bulan, jangan mengharapkan hasil atau perbaikan dalam sebulan. Pada saat yang sama, jangan mengonsumsi suplemen lebih dari dosis yang dianjurkan.
Kemungkinan efek samping
Efek samping yang umum dapat mencakup sembelit dan diare Namun, sebagian besar suplemen kesehatan tidak memiliki efek samping yang besar.
Namun terkadang, suplemen ini dapat berinteraksi dengan obat lain dan menyebabkan efek samping atau mengurangi keefektifan beberapa obat. Misalnya, jika Anda memadukan suplemen vitamin K dengan pengencer darah, efektivitas pengencer darah dapat berkurang. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Inilah yang harus Anda lakukan
Untuk amannya, setiap hari lebih baik berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen. Pastikan Anda memberi tahu dokter Anda tentang riwayat medis Anda sebelumnya dan saat ini, kemungkinan alergi, dan obat-obatan yang Anda gunakan. Dokter juga menganjurkan untuk tidak mengonsumsi suplemen apa pun, selain yang diresepkan, sebelum operasi. Karena itu, JANGAN MENGKONSUMSI SUPLEMEN TANPA KONSULTASI DENGAN DOKTER ANDA.
Lakukan pemeriksaan kesehatan sebelum Anda mengonsumsi suplemen
Anda tidak dapat merasa kekurangan nutrisi dan memutuskan untuk mengonsumsi suplemen untuk hal yang sama. ANDA HARUS TAHU PASTI. Melakukan pemeriksaan kesehatan adalah suatu keharusan. Pemeriksaan kesehatan mengidentifikasi kekurangan dalam tubuh Anda. Saat itulah Anda dapat mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kesenjangan nutrisi tersebut, asalkan Anda tidak memiliki alergi, tidak menggunakan obat atau steroid lain, atau tidak memiliki prosedur medis yang selaras.
Terakhir, haruskah suplemen kesehatan menjadi pilihan Anda?
Sayangnya, tidak ada jawaban pasti untuk ini. YA, Anda membutuhkan suplemen kesehatan
- Jika Anda kekurangan nutrisi. Anda harus melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu untuk mengetahui kekurangannya terlebih dahulu.
- Jadwal sibuk Anda membuat Anda sulit memenuhi kesenjangan dengan diet bergizi teratur
- Jika Anda tidak sedang menjalani pengobatan, tidak memiliki alergi terhadap bahan yang ada dalam suplemen, atau tidak menjalani operasi atau prosedur medis yang selaras.
- Jika dokter Anda mengizinkan. Konsultasi dokter adalah suatu keharusan sebelum Anda mulai mengonsumsi suplemen untuk menghindari efek samping dan interaksi obat.
TIDAK, jika sebaliknya.
Penting untuk dicatat bahwa suplemen kesehatan tidak dapat menggantikan manfaat dari diet sehat dan bergizi. Cara jadul di sini lebih baik dan taruhan teraman. Nutrisi dari diet sehat lebih mudah dikonsumsi, diserap, dan diproses oleh tubuh. Diet nutrisi setiap hari, memiliki keunggulan dibandingkan suplemen nutrisi.
Dapatkan Suplemen Kesehatan Kami Sekarang
!function(f,b,e,v,n,t,s){if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};if(!f._fbq)f._fbq=n;
n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0';n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,
document,'script','https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js');
fbq('init', '1713453968920369' ); fbq('track', 'PageView');