Penambahan berat badan terjadi ketika tubuh mengambil lebih banyak kalori daripada yang dibakar, dan kelebihan kalori disimpan sebagai lemak. Sebagian besar waktu, sejumlah kenaikan berat badan dapat dikaitkan dengan proses alami. Namun,…
Risiko kesehatan dari diet ketat yang harus Anda ketahui
Di dunia yang serba cepat saat ini, jutaan orang beralih ke solusi cepat dan mudah untuk menurunkan berat badan. Crash diet, juga dikenal sebagai fad diet, telah menjadi pilihan populer bagi orang…
Hal-Hal yang Tidak Pernah Anda Sadari Merugikan Kesehatan Anda
Apa yang dibutuhkan untuk menjalani hidup sehat? Olah raga teratur, makan makanan bergizi, gitu? Apakah Anda pikir hanya itu yang diperlukan? Terutama, ya. Tetapi ada hal-hal kecil lainnya yang juga diperhitungkan. Sebagai…
7 Alasan mengapa Anda harus menambahkan Ashwagandha ke dalam diet Anda
Ashwagandha, juga dikenal sebagai ginseng India atau ceri musim dingin, adalah ramuan kuat yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional India, Cina, dan Arab untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Manfaat…
Produk kecantikan yang Anda tidak tahu dapat Anda lakukan tanpanya
Apakah Anda seseorang yang menghabiskan banyak uang untuk kosmetik dan perawatan rambut? Apakah itu pemicu belanja Anda? Jika Anda kebetulan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dengan tegas, berikut adalah dua kemungkinan. Entah Anda suka…